生活
"寝酒（ねざけ）は寒い夜に身体を温めるために就寝前に飲む少量の酒で、ほのぼのとした酔いが寝つきをよくしてくれるとされる。世界的に比較すると、日本では特に寝酒が好まれており、不眠を解消するためにアルコールを摂取する割合が高い。少量アルコールが脳の神経伝達物質に影響を与え、鎮静や催眠の作用をもたらすため、昔から世界中で寝酒が愛好されてきた。ただし、過剰摂取は控えるべき。"